Ciao svampi friends!😊
Oggi parleremo di abbigliamento sportivo. Si si, lo sappiamo che ancora non hanno riaperto le palestre ma quando lo faranno dobbiamo andarci a modo. Sicuramente avete letto l’articolo dei saldi di Ely, beh approfittiamone anche per i completi da allenamento no? Nel caso in cui non abbiate letto l’articolo fatelo immediatamente i saldi sono strepitosi!
Top o maglietta? Un vero dilemma.
Top, reggiseno sportivo o maglietta, questo è il dilemma. Cara svampi amica siamo qui proprio per aiutarti. (Che culo😝)
Consiglio fondamentale: scegli la cosa che ti fa sentire a tuo agio (Questo stampatelo nella testa).
La scelta del reggiseno sportivo è molto personale, soprattutto per quanto riguarda gli intrecci della parte posteriore. Le fasce possono essere fini oppure spesse, ma allo stesso tempo è importante scegliere il tipo di incrocio che preferite e col quale vi trovate meglio. Essendoci gli sconti potreste anche approfittare per sperimentare qualcosa di diverso rispetto al solito. (Magari scoprirete un nuovo amore 😋).
Il completo della foto è di MyProtein.
Il reggiseno sportivo è il modello “Myprotein Shape Seamless Ultra Women’s Bra” che potete trovare di 4 diverse colorazioni. Come potete vedere si può benissimo abbinare ad un leggins modello normale oppure a vita alta, che ultimamente sta andando di moda. Sappiate che potete tranquillamente usarlo anche con un pantalone morbido, non deve essere attillato per forza.
Il top al momento lo trovate a 14.99 € se pensate che il prezzo di partenza era 35,99€ potete già farci l’occhio.
Il modello con le spalline fini lo trovate soprattutto sul sito di Oysho, non che gli altri marchi come Nike e Adidas non li facciano, ma scorrendo nella sua zona “reggiseni sportivi” sono in maggior quantità.
La felpa.
Se siete persone freddolose come noi la felpa sarà la vostra nuova migliore amica.
Per quanto riguarda l’outfit da allenamento vi consigliamo di portarne sempre una con voi (in estate ovviamente no).
Negli ultimi anni stanno prendendo la scena e il posto nell’armadio le felpe corte (Il modello nella foto è la “felpa corta con cappuccio” di Oysho).
Sotto questo tipo di felpa sotto potete tranquillamente indossare un top o una canottiera altrimenti rischiate di fare una sauna. Per quanto riguarda il pantalone da abbinare potere tranquillamente utilizzare un Leggins, possibilmente a vita alta, oppure un pantalone morbido e largo.
Il pantalone
Care Svampi-Amiche, se avete passato un anno a lavorare solamente per i glutei inutile dire che un pantalone attillato sia l’ideale. Dovete sapere però che se avete lavorato bene potete tranquillamente indossare anche un pantalone largo perché il risultato si vedrebbe lo stesso.
Il pantalone della foto è di Oysho e il modello è “pantalone Jogger” scontato a 19,99€. Come si intravede dall’immagine si può vedere l’abbinamento con una felpa corta, come vi dicevo prima non è un accostamento azzardato anzi.
Sappiamo che vi piace andare ben vestite ma ricordatevi che salvo il Leggins se decidete di usare un pantalone tranquillo non vi deve rendere difficile il movimento, quindi mettete da una parte l’aspetto a gnocca e pensare a cosa dovete fare!!
Sul sito di MyProtein (Ilaria ormai è in fissa) il modello “MP women’s A/WEAR joggers-Natural” è un modello molto simile a quello della foto, forse un po’ più attillato in vita ma pur sempre comodo. Se leggete nella descrizione troverete scritto “giorno di riposo” forse per allenarsi non sarà l’ideale ma per una bella camminata sarebbe ideale. (Eli puoi farci un pensierino e hanno un bellissimo sconto ahah) .
Prima vi abbiamo parlato dei leggins a vita alta. Già da qualche anno la Nike aveva cominciato a fare qualche modello con la vita un po’ più alta, ma nell’ultimo anno stanno spopolando. Ormai influencer e icone del fitness spesso li indossano, possiamo assicurarvi che sono veramente comodi, camuffano anche la panzetta.
Molto carini sono quelli di Oceans Apart (ma vi consigliamo di aspettare i saldi ahaha) la grande quantità di colori disponibili mette allegria. Sicuramente dovete dare un’occhiata alla Nike, oltre a consultare il sito se riuscite fate un salto all’Outlet che hanno sempre modelli carini. Ovviamente anche Adidas, Reebok e Champion.
La palestra non è una passerella!!!
Ricordiamoci che andiamo in palestra per allenarci non per rimorchiare (anche se non sarebbe male). Dopo aver discusso degli abiti abbiamo capito che la parola fondamentale è praticità, quindi non importa andare tutte ripicchiate.
Parentesi Make-up. La palestra è un ambiente dove si suda quindi care amiche possiamo dire che è il luogo dove truccarsi non è l’ideale. Sappiamo che esiste la lavatrice (Siamo molto grati a chi le ha dato vita) ma non dovreste preoccuparvi del fondotinta che rimarrà sul vostro asciugamano, bensì del mascara e soprattutto l’eyeliner.
Scordatevi lo smokey eyes ed il rossetto, la palestra non è un luogo per quel tipo di trucco. Se proprio non sapete stare senza trucco allora vi consigliamo di scegliere trucchi waterproof così che possiate usare tranquillamente il mascara e la matita.
La Pupa, che tutte conoscerete, ha addirittura fatto una linea di cosmetici adatta allo sport: Sport Addicted.
Se avete cliccato sul link vi sarete rese conto che i trucchi all’interno sono veramente pochi, perché quando si fa sport la parte make up è quella che conta meno. Certo ci sono sport in cui il trucco è importante come nel nuoto sincronizzato, nella ginnastica rimica e artistica, ma in generale gli sportivi non si fanno il cerone in viso. Quindi cerchiamo di evitate l’effetto panda 🐼.
Arriviamo alla parte fondamentale del nostro abbigliamento sportivo: Le scarpe. Ve lo diciamo con tutto il cuore scordatevi le scarpe fighe: le Converse, le Stean Smith, le Cali Star evitatele, sono perfette per uscire ma non per fare attività fisica. Fare sport richiede la scarpa giusta quindi da evitare i modelli con la soletta bassa e la parte delle caviglie alta.
Accessori da non dimenticare
Sappiamo bene che in molte palestre non si può accedere alla zona fitness con il borsone e quindi tendiamo a portarci dietro solo il telefono e la borraccia o bottiglietta. Un oggetto di cui potreste munirvi e che vi risulterà essere un buon amico è sicuramente la sacca sportiva. Non è una borsa quindi scordatevi di metterci dentro la casa, a tutti piacerebbe avere la borsa di Mary Poppins ma purtroppo ancora non l’hanno inventata. Allora ci chiediamo, che cosa ci posso mettere dentro? Qui sotto troverai una piccola lista delle cose che non possono mancare nella tua nuova sacchetta. (Nella foto sacchetta sportiva della Puma che trovate su Amazon e sicuramente sul sito Puma)
- Asciugamano, importantissimo. Vi consigliamo di portarne 2: uno da mettere a terra quando fate allungamento o da mettere sopra gli attrezzi che utilizzerete; l’altro per il viso.
- Cuffiette, meglio se sono quelle bluetooth altrimenti il cavetto potrebbe darvi noia durante i vostri esercizi.
- Un pacchetto di fazzoletti, quando vi servono non ce li avete mai. Non vorrete certo smoccolare davanti al tipo che avete puntato (unico motivo per cui ve state a fa il mazzo li dentro)!
- Borraccia, durante l’allenamento è importante bere ma senza esagerare. (Non siete dei cammelli e poi potrebbe darvi noia). Non vorrete vomitare davanti al tipo che avete pu…ok basta XD.
- Una trousse dove poter mettere la chiave del vostro lucchetto e soprattutto Gel e mascherina (Di questo periodo gli ultimi due dovrete sempre averli a portata di mano).
Ecco alcuni oggetti che potete mettere tranquillamente nella vostra sacca sportiva. Non li abbiamo messi ma se avete elastici o altri piccoli accessori per i vostri esercizi potete metterli tranquillamente, ma ricordatevi che non è uno zaino.
Se siete persone super sportive, ci riferiamo al vostro outfit giornaliero, la sacca potreste usarla anche per uscire in qualche piccola e rapida commissione.
Beh che possiamo dirvi… Adesso è il vostro momento. Sistemate uno scaffale del vostro armadio con l’abbigliamento sportivo, approfittate dei saldi per prendere ciò che vi manca e siete pronte per il vostro ritorno in palestra!
Buon allenamento svampi amiche!
Ilaria😎
